Teknik atlası

OCTARENA teknik atlası: yumruk, tekme, diz, dirsek, atış ve teslim teknikleri. Her tekniğin özellikleri, bölgeleri, kuralları ve sporları.

Yumruklar

Jab hızlı, hazırlık, isabetli	Üst · Orta · Sol · Sağ	MMA, Boks, Muay Thai, Kick boks, Çıplak yumruk, Karate, Tekvando
Direkt güçlü, blok kırıcı	Üst · Orta · Sol · Sağ	MMA, Boks, Muay Thai, Kick boks, Çıplak yumruk
Kroşe kritik	Üst · Sol · Sağ	MMA, Boks, Muay Thai, Kick boks, Çıplak yumruk
Aparkat nakavt	Üst · Orta	MMA, Boks, Kick boks, Çıplak yumruk
Ground and pound kontrol	Üst · Orta	MMA, Judo
Bir-iki kombinasyon, hazırlık	Üst · Orta	Boks, Kick boks
Nakavt yumruğu ağır, nakavt	Üst	MMA, Boks, Çıplak yumruk
Savurma kroşe ağır, kesik, nakavt	Üst · Sol · Sağ	Çıplak yumruk
Gyaku-zuki hızlı, isabetli, kritik	Üst · Orta · Sol · Sağ	Karate
Shuto kritik, hızlı	Üst · Sol · Sağ	Karate
Gövdeye kroşe karaciğere	Sol · Sağ	Boks, Çıplak yumruk

Low kick bacak	Alt	MMA, Muay Thai, Kick boks, Karate
High kick ağır, nakavt, blok kırıcı	Üst	MMA, Muay Thai, Kick boks, Karate, Tekvando
Dönerek tekme ağır, kritik, blok kırıcı	Üst · Sol · Sağ	Kick boks, Karate, Tekvando
Teep hızlı, iter, hazırlık	Orta · Alt	Muay Thai, Kick boks, Tekvando
Mae-geri iter, hazırlık	Orta · Üst · Alt	Karate, Tekvando
Yan tekme iter, isabetli	Orta · Sol · Sağ · Alt	Tekvando
Dairesel tekme güçlü, blok kırıcı	Sol · Sağ · Üst · Alt	Muay Thai, Kick boks, Karate, Tekvando

Diz

nakavt, karaciğere

Orta · Sol · Sağ · Üst

Muay Thai

kesik

Üst · Sol · Sağ

MMA, Muay Thai

kontrol

Orta

Judo

Klinç kontrol	—	MMA, Boks, Muay Thai, Çıplak yumruk, Judo
Takedown fırlatma	—	MMA, Judo
Kalk / ayrıl	—	tüm sporlar
Double leg fırlatma	—	MMA
Kalça atışı fırlatma, güçlü	—	Judo
O-soto-gari fırlatma, güçlü	—	Judo

Boğma / kilit teslim	—	MMA, Judo
Arkadan çıplak boğma teslim	—	MMA, Judo

—

tüm sporlar