Atlas des techniques
Atlas des techniques d'OCTARENA : poings, pieds, genoux, coudes, projections et soumissions. Propriétés, zones, règles et sports de chaque technique.
Coups de poing
| Jab rapide, préparation, précis |
Haut · Centre · Gauche · Droite | MMA, Boxe anglaise, Muay-thaï, Kickboxing, Boxe à mains nues, Karaté, Taekwondo |
| Direct puissant, brise-garde |
Haut · Centre · Gauche · Droite | MMA, Boxe anglaise, Muay-thaï, Kickboxing, Boxe à mains nues |
| Crochet critique |
Haut · Gauche · Droite | MMA, Boxe anglaise, Muay-thaï, Kickboxing, Boxe à mains nues |
| Uppercut knockdown |
Haut · Centre | MMA, Boxe anglaise, Kickboxing, Boxe à mains nues |
| Ground and pound contrôle |
Haut · Centre | MMA, Judo |
| Un-deux enchaînement, préparation |
Haut · Centre | Boxe anglaise, Kickboxing |
| Coup de KO lourd, knockdown |
Haut | MMA, Boxe anglaise, Boxe à mains nues |
| Swing lourd, coupure, knockdown |
Haut · Gauche · Droite | Boxe à mains nues |
| Gyaku-zuki rapide, précis, critique |
Haut · Centre · Gauche · Droite | Karaté |
| Shuto critique, rapide |
Haut · Gauche · Droite | Karaté |
| Crochet au corps au foie |
Gauche · Droite | Boxe anglaise, Boxe à mains nues |
Coups de pied
| Low kick aux jambes |
Bas | MMA, Muay-thaï, Kickboxing, Karaté |
| High kick lourd, knockdown, brise-garde |
Haut | MMA, Muay-thaï, Kickboxing, Karaté, Taekwondo |
| Coup de pied retourné lourd, critique, brise-garde |
Haut · Gauche · Droite | Kickboxing, Karaté, Taekwondo |
| Teep rapide, repousse, préparation |
Centre · Bas | Muay-thaï, Kickboxing, Taekwondo |
| Mae-geri repousse, préparation |
Centre · Haut · Bas | Karaté, Taekwondo |
| Coup de pied latéral repousse, précis |
Centre · Gauche · Droite · Bas | Taekwondo |
| Coup de pied circulaire puissant, brise-garde |
Gauche · Droite · Haut · Bas | Muay-thaï, Kickboxing, Karaté, Taekwondo |
Genoux
| Genou knockdown, au foie |
Centre · Gauche · Droite · Haut | Muay-thaï |
Coudes
| Coude coupure |
Haut · Gauche · Droite | MMA, Muay-thaï |
Contrôle au sol
| Immobilisation contrôle |
Centre | Judo |
Lutte : amenées et projections
| Clinch contrôle |
— | MMA, Boxe anglaise, Muay-thaï, Boxe à mains nues, Judo |
| Amenée au sol projection |
— | MMA, Judo |
| Se relever / se dégager | — | tous les sports |
| Double leg projection |
— | MMA |
| Projection de hanche projection, puissant |
— | Judo |
| O-soto-gari projection, puissant |
— | Judo |
Soumissions
| Étranglement / clé soumission |
— | MMA, Judo |
| Étranglement arrière soumission |
— | MMA, Judo |
Défense
| Se protéger | — | tous les sports |