Double leg
Double leg — Güreş: alma ve atışlar. Özellikler: fırlatma. Sporlar: MMA. OCTARENA'ta güç, kondisyon maliyeti, bekleme ve bölgeler.
Bu teknik nedir
Çift bacak dalışı: seviyeyi düşür, dal, iki bacağı yakala ve omuzla it. Serbest güreşin klasiği.
—güç
12Kondisyon
1tur bekleme
Özellikler
- fırlatma — Yere indirir ya da hasarla fırlatır
| Tür | Güreş: alma ve atışlar |
| Pozisyonlar | Mesafe · Klinç |
| Kurallara uygun | MMA · Boks · Kickboks (K-1) · Muay Thai · Karate (Kyokushin) · Tekvando (WT) · Judo · Çıplak yumruk · Güç dövüşü · Karma dövüş |
Kullanıldığı yerler
| MMA | açılır: Spor ustası · sv. 13 |